BOULDERN
Bouldern ist eine Spielform des Kletterns, die sich in den letzten Jahren zu einer beliebten Trendsportart entwickelt hat. Das akrobatische Klettern ohne Seil in sicherer Absprunghöhe bietet Spaß und Herausforderung für Klein und Groß. Die dicke Mattenfläche unter den 2,50-4,50 Meter hohen Wänden schützt vor harten Stürzen und verleiht Mut, neue Bewegungen zu wagen.
www.stuntwerk.de/bouldern

NINJA WARRIOR TRAINING
Im Stuntwerk Köln finden seit der ersten Staffel die Castings für die RTL-Sendung Ninja Warrior Germany statt. Hier zeigt sich, dass Sportler, die im Stuntwerk trainieren die optimalen Vorraussetzungen für ein erfolgreiches Abschneiden haben. Mit dem Wolfpack ist das Stuntwerk als Trainingsstätte Deutschlandweit bekannt geworden. So kann man hier Max, Sladi, Andi, Mirko, Phillip und seit neuestem auch Benni Grams zu fast jeder Tages- und Nachtzeit beim Trainieren treffen. Auch viele andere Ninjas kommen von weit her, um im Stuntwerk zu trainieren.
Die Mischung aus Bouldern, Parkour und functional Fitness schafft die perfekte Basis, um sich den Parcours zu stellen. Im Stuntwerk Köln gibt es einige Hindernisse in Anlehnung an die Show. Probiere die Himmelsleiter oder die warped Wall! Viele weitere Hangelmöglichkeiten oder das eigens entwickelte Labyrinth of Power 1.0 fordern Euch zu einem kreativen Training heraus.
www.stuntwerk.de/ninjawarrior

PARKOUR
Parkour ist aktuell der wohl angesagteste Trendsport der Straße für Jung und Alt, Beginner und Profi. Vor Allem in Frankreich sieht man ganze Familien inklusive Großeltern auf öffentlichen Plätzen auf verschiedenste Arten Bänke und Tische überqueren. Und genau darum geht es: möglichst schnell, geschickt und kreativ unterschiedliche Hindernisse – Obstacles in der Fachsprache – überwinden. Ähnlich wie beim Bouldern nutzen viele Sportler die Chance sich in der Halle fit zu machen, um Draußen das Gelernte anzuwenden. Darüber hinaus sind beide Sportarten ein hervorragendes Ganzkörpertraining.
Stangenwald, Wände, Hindernisse.
Im Stangenwald kann das Schwingen und Hangeln geübt werden. Die stabilen Baugerüststangen erlauben uns, die Konstruktion in regelmäßigen Abständen umzubauen und neu zu gestalten. Neben den geraden Boulderwänden, die sich super für Wallflips und Wallruns eignen haben wir eine kleine Landschaft aus Holzwänden verschiedener Größen zum Hüpfen und Springen gebaut.
www.stuntwerk.de/parkour

FITNESS
Keine Lust auf Muckibude aber Bock auf Sport? Willkommen im Stunwerk Köln – Deinem Functional-Trainings-Zentrum in einmaliger Atmosphäre. Fitness im Stuntwerk bedeutet abwechslungsreiches, cleveres und ausgewogenes Training mit dem eigenen Körper. Die Fitnesskurse aus der Stuntwerk-Schmiede bedienen sowohl Sportler, die sich absolut auspowern wollen als auch diejenigen, die nach einem entspannten Angebot zum Abschalten suchen oder sich einfach locker bewegen wollen.
www.stuntwerk.de/fitness_3


STUNTWERK FÜR KIDS
Kindertraining im Stuntwerk Köln

Hier lernen die Kids ab vier Jahren alles rund ums Bouldern, Ninja Warrior, Parkour, Vertikaltuch, Capoeira und jede Menge abgefahrene Stunts. Wir bieten euch ein abwechslungsreiches, altersgerechtes und ganzheitliches Programm mit erfahrenen Trainern, aber vor Allem viel Spaß! Aufwärmen, Spielen, Üben, Dehnen – das Stuntwerktraining fordert und fördert Körper, Kopf und sozialen Umgang in der Gruppe! Die Kinder trainieren ein- bis zweimal pro Woche in festen Gruppen, unterteilt in Leistungsstand, Alter und Schwerpunkt.

Unser Trainerteam bringt vielseitige Kompetenzen und eine bunte Palette an Bewegungsangeboten in Sachen Bouldern, Ninja Warrior, Parkour, Vertikaltuch, Capoeira und Akrobatik mit ins Training ein.

An Feiertagen und in den Schulferien findet das Kindertraining nicht statt.

Bouldern:
Bouldern ist Klettern ohne Seil in Absprunghöhe. Die Kinder sind bei Stürzen durch eine große Weichbodenmatte gesichert. Spielerisch werden die ersten Meter in der Wand vermittelt und auf spezielle Klettertechniken eingegangen.

Parkour:
Beim Parkour wird versucht sich mit den Fähigkeiten des eigenen Körpers möglichst kreativ und effizient über verschiedene Hindernisse zu bewegen. Von Springen und Landen, über Schwingen und Abrollen, bis hin zu komplexen Bewegungsabfolgen wird den Kindern in unseren Trainings alles vermittelt.

U7 Gruppen:
In unseren U7 Gruppen lernen die Kinder spielerisch die Basics aus den beiden Sportarten Bouldern und Parkour.

Capoeira:
Capoeira ist ein akrobatischer Kampftanz, der aus Brasilien stammt und der ohne Körperkontakt getanzt wird. Die Kinder in unseren Gruppen lernen die ersten Schritte auf dem Boden, bis hin zu hohen, gedrehten Sprüngen oder Salti. Wie in allen unseren Trainings steht dabei Spaß an oberster Stelle!

Kosten:
Schnuppern pro Termin: 15,00 € Normal und 9,50 € für Geschwisterkinder
65,00 € / Monat für reguläres Training 1x pro Woche
105,00 € / Monat für 2x Training pro Woche
38,00 € / Monat für Geschwisterkinder oder Kids mit eigenem Abo
Mit dem Kindertrainingsabo könnt ihr auch außerhalb der Kurszeiten Sport im Stuntwerk machen. Achtung, hierbei muss immer ein Erwachsener als Aufsichtsperson dabei sein.
Alle Eltern, die während der Trainingszeiten auch Bouldern wollen, zahlen ermäßigten Eintritt!

Bitte meldet Euch im Vorfeld per Mail unter kurse@stuntwerk.de an.