Konflikte lösen ohne Wut

Dass es in zwischenmenschlichen Beziehungen oftmals zu Konflikten kommt – das heißt: zu einem Aufeinandertreffen von unterschiedliche Meinungen, Interessen und Gefühlen – ist ja eigentlich ganz normal und unvermeidbar. Was wir aber vermeiden können ist die Unzufriedenheit und Wut, die so etwas oft in uns auslöst. Und eine Spur von zerbrochenen Beziehungen und vermasselten Gelegenheiten hinterlässt. In diesem Kurs wenden wir besondere Gedanken und Meditationen aus der buddhistischen Lehre an, um innerlich ruhig bleiben zu können und in konstruktiver Weise zu reagieren. Für den Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, der Meditationsraum ist mit Kissen und Stühlen ausgestattet. In der Pause gibt es bei Tee/Kaffee und Gebäck Zeit und Raum für Austausch und Fragen. Sitzungszeiten: 15.30 – 16.45 & 17.15 – 18.30 Jeder ist willkommen! meditieren-koeln.de